現在は、下記の１3の教室があります。（教室名クリックで各詳細ページにリンクします）
| 1 | ヨガ | 『心と体の健康を整える』健康法 |
| 2 | リズム体操 | 音楽に合わせて楽しく自然に身体を動かす運動 |
| 3 | マイペース体操 | いくつになっても永く続けられ、マイペースで無理なく身体にやさしい体操 |
| 4 | 太極拳 | 太極拳は、あなたの心とからだを芯から癒し、強くしてくれます。 |
| 5 | インドアペタンク | 体育館や講堂などの床を傷つけることなく、快適な室内で三世代が一緒にプレイできます。 |
| 6 | 吹き矢 | 日本吹き矢レクリエーション協会腹式呼吸法で健康増進 |
| 7 | ビーチボール | 普段スポーツの機会に恵まれない女性や高齢者に勧めたいスポーツ |
| 8 | 卓球 | 生涯スポーツとして、ジュニア世代からシニア世代まで幅広く楽しめます。 |
| 9 | ターゲットバードゴルフ | 日本生まれのニュースポーツ、近所で手軽にできるミニゴルフです |
| 10 | グランドゴルフ | どこでもできる. 準備は簡単. ルールも簡単、高度な技術も不要です |
| 11 | 親子で遊ぼう | 手や足、体全体をリズムに合わせて、親子で楽しく. 動かしましょう |
| 12 | フットサル |
サッカーによく似た5人制のハードな競技です、一緒に楽しみませんか
|
| 13 | ミニウｵーキング | 市内やその近郊の5～10キロ程度の距離を歩きます、歩く楽しみを味わえます |